1、保持乐观情绪：
一切导致过度思虑和恐惧的事，对于脱发来说都是不利的。
2、树立战胜疾病的信心：
相信斑秃是可能治好的，且大部分可以完全治愈。良好的心态有助于增强体内的免疫力，就可以减少或防止斑秃的复发。
3、在医生的指导下适当服用一些镇静类药物，补充维生素和微量元素。
4、使用药物，一定要坚持使用2-3个月至有小的黑发长出为止，脱发的治疗一定要保证疗程，中途停止用药可能导致头发重新脱落。
5、注意防止全身性疾病：
因为许多全身性疾病可以导致斑秃，所以，有全身性疾病时要及时就医，以免加重病情、斑秃复发。