1、自强不息的意思是自觉地努力向上，永不松懈。该成语出于《周易·乾》：“天行健，君子以自强不息。”其实不难发现很多高校的校训都有这么一句：自强不息，厚德载物。自古以来我们都一直被灌输着处事要像天那样高大刚毅而自强不息。如今怎可能因挫折而气馁，而忘记古人之训呢？
3、只要还没食不果腹，衣不蔽体，举目无亲时，就没有任何理由放弃生活所给予的一切。闽南语有两首歌《一步一脚印》和《坚持》，我觉得很励志也很符合正确对待人生的态度。有机会可以百度一下静下心来试听。音乐在我们陷入困境或者心情不好时一种非常有效的调和剂，励志类的歌曲让我充满斗志，哀伤类的曲调能让我们觉得产生共鸣，觉得有人理解。
5、那么想要前进就必须摆脱或者忘却这种情绪。面对多负面情绪，最好最直接的办法就是找人倾诉与人沟通。可以约上知心人一起做运动，如登山、打球、游泳等。在运动过程中我们可以选择将烦恼倾泻而出，也可以选择沉默着在运动中享受那种陪伴与放松。相信懂你的人不在乎这样的沉默，沉默也是一种高境界的沟通。如果不想把负面情绪带给身边的人，像小编一样，大可以选择自己进行一场酣畅淋漓的运动，比如跑步、游泳、打篮球。运动过后，身上的情绪貌似被那些汗水带走一般，觉得无比轻松。而彼时正是我们又像打不死的小强再崛起一般。
7、每一段路程都会是生命里的痕迹，每一段路上都有美好的风景，只是需要我们用心去看。放下，然会崛起。让未来的你感谢现在的你这么努力的付出，而不是到那时再懊悔。自强不息，厚德载物。时刻提醒自己做这么一个人，永不言弃，乐观前进。
