小雪节气的养生食品

1、白萝卜：白萝卜是很常见的食物，其有利尿解毒，滋补脾肺等功效，冬季吃对身体很有益处。

3、羊肉：羊肉温补，适合冬天食用。与白萝卜搭配十分滋补养生。

5、番薯：也就是 地瓜 。是价廉物美的好东西，具有补中益气，强健脾胃的功效，对肺部，胃部也有好处。

7、山药：山药性平温和，极其养胃健脾，还能助消化，促吸收。