1、洗澡的水过热。 有些人，平时没事儿，一洗完澡就开始浑身不对劲了。 他们最喜欢热水把全身都烫的发红的感觉。 注意，就算是下雪结冰了，也不能贪图过热的水。
2、洗澡时间过长。 冬季洗澡，时间不宜过长，次数不宜过多。
3、洗澡时爱用去角质产品。 身体上的角质，一两个星期用一次就行了。 不要每次洗澡都是用，这样会破坏皮肤的。
4、洗澡后，擦干就穿衣服。 冬天干燥，容易带走身体中的水分。 大家洗完澡后，最好欧戛铆瘀涂上身体乳（尤其是，小腿和手肘部分。）然后再穿衣服。
5、贴身内衣材质选择不当。 贴身穿的衣服，应当以纯棉为宜。
6、喝水少。 很多人觉得冬天不会出汗就不用多喝水了。 这个想法完全是错的。不管什么季节，多喝水是一定没错的。