抖音时间管理怎么设置

1、抖音我页面上方点击【三】。

2、在页面中找到【时间管理】。

3、进入时间管理页面，选择设置并开启【休息、睡觉时间】。

4、设置完成后，达到时间后，弹出提示休息的页面。