1、杏子是秋季食用水果之一，而且也是一种很健康的食材，它的口感酸甜，而且食用杏子可以补充丰富的维生素和矿物质，对于促进新陈代谢有好处。
2、杏子具有美容的作用。杏子中含有十分丰富的营养成分，诸如维生素等。
3、不管内服或是外用都能有效地缓解皮肤衰老，保持肌肤的润滑弹性。所以女性朋友可以适量食用杏子哦。
4、另外，杏子里面的维他命A还可以保持肌肤光滑、防鸦泸嚏烊止皱纹产生，这对于我们的皮肤健康来说是很有好处的，能够很好的促进我们的皮肤保健，美容护肤有一定效果。
5、杏子中含有很多人体所需的微量元素，如蛋白质、维生素、铁、锌等等。这些营养素对于人体的健康有好处
6、还可以及时补充人体所需的营养元素，对于降低疾病的发作和预防疾病有好处。
