1、【邻居家的扰民噪音】如果你是在日常生活中深受零居家的扰民噪音烦扰，那么建议你可以首先和你的邻居心平气和地聊一聊，千万不要吵架，毕竟日后都是要打照面的，一般你的邻啥修药挣居都回理解。如果遇到不讲理的邻居，可以找物业投诉，物业解决不了，其实也可以报警，警察也是管噪音扰民的。你可以先用噪音测试仪测试出噪音的分贝并且以视频记录保留，只要达到了法律规定的扰民标准，你是可以报警的，警察也会处理。
3、【建筑施工噪音】建筑施工确实也会给周围的居民带来比较大的噪音，一般建筑工地的管理人也会考虑到噪音问题，在休息时间尽量不会施工扰民。所以面对建筑工地的噪音困扰的话，建议暂且忍耐，因为这不是可控的，别人也没有办法，你可以戴着耳机避开声音。如果晚上休息时间，工地依旧噪音不断，那么你就只能寻求你所在小区的居委会，帮助你和工地进行协调商议。
5、【室友呼噜声】还有许多朋友面临的噪音，就是来自和自己一个宿舍睡觉的室友呼噜声。这种情况多出现在学生之间，你可以买睡眠的降噪耳塞，确实能达到减小噪音的效果，小编亲试。
