养生食谱 鲫鱼的功效与作用及食疗

时间:2024-10-21 01:42:48

【性味】甘、平温、无毒。 【归经】入胃、肾。【功效】和中补虚,除湿利水,补虚赢,温胃进食,温中下气。【主治】水肿,乳闭,肠癖泻痢,胃弱不思食。【说明】鲫鱼性平,有消肿利水通乳之功,一般作煮汤淡有效;若煎炸食之,则性热而又失去上述作用。【性味】甘、平温、无毒。【归经】入胃、肾。【功效】和中补虚,除湿利水,补虚赢,温胃进食,温中下气。【主治】水肿,乳闭,肠癖泻痢,胃弱不思食。【说明】鲫鱼性平,有消肿利水通乳之功,一般作煮汤淡有效;若煎炸食之,则性热而又失去上述作用。

鲫鱼食疗方精选

1、鲜鲫鱼(去鳞、鳃及内脏,下同),清炖食,或加黄豆芽或通草同煮汤食,治乳少。

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3、鲜鲫鱼500克去鳞内脏,赤小豆30克,或加冬瓜皮,再煮汤,煮熟一次食完(忌盐),治肝硬化腹水。

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5、鲫鱼两条,豆腐250克,同煮汤服食,于麻疹出齐时清热用。

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7、鲜鲫鱼一条,生山药30克,加食盐少许,捣烂如泥敷患处,治乳疮、乳癌初起及一切恶疮、臁疮,贴数次可愈。

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9、砂仁蒸鲫鱼:砂仁5克研末,与油盐拌匀塞入250克左右的鲜鲫鱼鱼腹内,蒸熟食用。有健脾开胃,利湿止呕,安胎利水作用。适用于妊娠呕吐,胎动不安。

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11、姜橘椒鱼羹:鲫鱼一条(重2猱蝰逾鸾50克),鱼腹内塞入生姜片30克,橘皮10克,胡椒末3克,水适量,用小火煨熟,加食盐调味,空腹服食。可治胃寒腹痛,食欲不振,口淡无味,消化不良,虚弱乏力等症。

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13、花生炖鲫鱼汤:鲫鱼肉200克,花生米100克,同煮汤,用少量食盐调味食用。适用于脾胃失调,营养不良,咳嗽痰喘,产生乳汁缺乏等症。

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15、全樱子鲫鱼汤:鲫鱼肉250克,全樱子30克,同煮汤,用油盐调味食用。有健脾补虚,固精止泄作用。适用于肾虚遗精,脾虚多汗等症。

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