1、 皮肚洗净,在沸水中焯一下,菜花摘成蟛杆戛攉小朵,同样焯一下水,青椒切段,木耳摘小朵备用。

3、 再放入姜末翻炒一下。

4、 倒入青椒和菜花快速翻炒。

5、 再放入焯过水的皮肚炒一下。

6、 加料汁(醋、白糖、胡椒粉、盐加水调成)。

8、盛盘后放入一点香菜段。

1、 皮肚洗净,在沸水中焯一下,菜花摘成蟛杆戛攉小朵,同样焯一下水,青椒切段,木耳摘小朵备用。
3、 再放入姜末翻炒一下。
4、 倒入青椒和菜花快速翻炒。
5、 再放入焯过水的皮肚炒一下。
6、 加料汁(醋、白糖、胡椒粉、盐加水调成)。
8、盛盘后放入一点香菜段。