身体健康的标志有哪些

1、饮食并非越清淡越好。过于清淡反倒容易导致营养不良，给身体埋下诸多隐患。因此，饮食方面也不清淡，说明你的身体有健康的潜质。

3、穿上最喜欢的衣服，叫上几个老朋友，出门享受一次年轻，尝尝自己从没吃过的外国菜，也是一种愉快积极的体验，说明你的身体和心态都是健康的。

5、不为难自己，委屈自己，不逞强，不纠结。懂得释怀，心态好，看得更开，自然也就更加长寿、快乐。