日常生活中该如何保健牙齿

1、勤漱口、刷牙很多人不习惯从小刷牙，所以牙齿从小到大都很黄，且能看到污垢。可以在宝宝两岁时让他们模仿父母刷牙，慢慢地教会他们涂上牙膏、漱口。这样坚持下去宝宝的牙齿会非常白净健康。

3、使用含中草药成分的牙膏中草药可以缓解牙齿不适，尤其是获得国家专利保护的品牌牙膏更值得信赖。

5、定期进行牙齿检查、洗牙选择正规的牙科诊所，每年应当进行一次牙齿全方位的正规检查，最好每年进行超声波洗牙，可以洗掉食物残渣存留的污垢。