过敏体质人群在春季如何选择吃的东西

1、不得不说，春季服用红枣是一个很不错的选择！因为红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，它能够在很大程度上可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

3、胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应，所以说，如果你是过敏性体质的话，不妨在生活中多吃一些胡萝卜来抗击身体过敏，只有这样才能够最大限度的帮你预防出现花粉过敏从而导致身体不适的情况发生。

5、接下来，还要为大家介绍过敏体质不能吃什么。芹菜。芹菜有可能引发口腔过敏综合征，其症状并非鼻塞或打喷嚏，而是口腔或喉咙瘙痒，出现这样的症状会让患者觉得全身不适，整体感觉都非常不好了，所以说，建议有过敏性体质的朋友最好不要吃或者尽量少吃芹菜。

7、酒精会洫曛晗丕让血管膨胀，就像让你的脸蛋红起来一样，也会让过敏性鼻塞越发严重。如果在喝酒之前已感觉有些鼻塞，你最好放下手中的酒杯。酒精中还包含一些在发酵过程中自然产生的组胺，也会加剧过敏反刂茗岚羟应，所以，建议过敏体质的朋友在生活中尽量不要去碰一些容易让你过敏的酒精。