营养又健康的小白菜龙利鱼米糊，赶快学起来吧！

1、小白菜去主茎，撕碎泡5分钟

2、龙利鱼上锅蒸20分钟

3、龙利鱼快好时把小白菜放入锅中煮5分钟，煮软即可

4、龙利鱼放入研磨碗

5、研磨成鱼泥

6、研磨菜泥

7、拌入米糊即可