1、拿出体重秤,将体重秤调至千克模式,脱掉鞋子双脚站在上面
2、如果体重秤显示屏上出现了,便站定十秒左右等数据稳定下来,记录上面的数据,那便是您体重的千克数
3、如果体重秤为市斤模式,那就把数据除以2,就得到了您的体重的千克数