中年人如何让自己过得从容

1、多几个好朋友。我们应该用心去结交几个知己，因为人生中难得有个好朋友，特别是对中年人来说，在交朋友的时候一定要学会取舍，不要像过去一样不加区分，我们没有时间耗费在无谓的应酬中。

3、生活充满阳光。我们应该让生活充满阳光，一定要以正能量来感染人，心态要成熟稳重，珍惜身边的人，用积极的态度让人感受精神上的愉悦，以微笑示人，同样也会得到别人微笑的回馈。

5、培养个人爱好。我们应该找到自己的喜好，无论工作多忙，无论家务事多琐碎，我们都应该好好工作，好好生活，要找到自己喜欢做的事情，不再让自己的生活无序，也不要委屈自己。

7、学会享受孤独。我们应该学会独处，在自己一个人时候，也要学会享受孤独，这是心智成熟的表现，中年人不应该再随波逐流，更不能没有自己的思想，人云亦云，而是内心深处有自己的想法。