如何有效去除口臭

时间:2024-10-12 07:04:04

1、喝柠檬水  喝开水可以让我们的口腔湿润,而柠檬味酸,可以刺激我们的唾液分泌,在开水中加一片柠檬可以去除因口干、口腔食物引起的口臭问题。

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3、吃小米  小米可以更好的减少口腔细菌生长。在吃的小米时候增加西芹和茴香,对于预防口臭非常有效果。

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5、喝菜叶汁  取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净,赜摧蛳驵凉开水冲一遍,晾干,然后用刀切碎,用榨汁机取汁。也可放在同柙丕牌容器内捣烂,绞汁,再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水,每天早晚各饮1杯,坚持两周。

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7、吃鲜藕  藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效,食用时可取鲜藕以小火煨烂,切片后加入适量蜂蜜,能去口臭并五心烦热。

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9、嚼口香糖  口香糖一般都打着清新口气的口号,临时约会、会议遇上口臭,这个时候就可以嚼一嚼口香糖,可以快速的去口臭,当然,这种方法是治标不治本。

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