1、许多姐妹们在咨询的时候，经过有姐妹问：“瘦完小腿之后，会不会再反弹的？”这是很多人都想知道的问题，其实答案很简单，只要你的生活方式没有改变，瘦小腿的效果就是永久的。
2、之所以我回答得这么肯定，是我咨询过我的医生朋友。她说是因为和肌肉的生理学有关。肌肉是一种负责收缩，让我们能够运动和维持垭拿纰攉姿势的构造。肌肉的特性就是“用进废退”。意思是，肌肉长期不用，肌肉是会萎缩的。大家看植物人或中风的人，蜷缩在床上，哪一个不是骨瘦如柴。就是因为他们的肌肉长期不用，都萎缩了。
3、经常锻炼你的肌肉，就会粗壮。大家看健美先生，每天在健身房锻炼肌肉好几个小时，肌肉想不壮都难。搬运工人和体力劳动者，常用的肌肉都是又粗又壮的。所以，这个问题其实也很简单，稍微想一下都知道，一时的松懈，自热而然就会回复以前那样的状态，尤其是容易肥胖的姐妹们。