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美容养颜绿豆莲子薏米粥

时间：2026-05-12 10:15:04

1、三种食材准备好，混合洗净，清水浸泡2小时以上

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2、开大火，将食材倒入锅内，倒入适量的水煮熟，转小火，放进枸杞，继续煮几分钟

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3、待粥冷却后，放入适量蜂蜜搅拌即可

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