怎么缓解孕晚期水肿

1、注意休息。如果孕妇仅有小腿浮肿，一般不需要治疗，只要多加休息即可缓解。卧床休息时，用枕头或坐垫将腿垫高，水肿自然就会消退一些。

3、避免久站。不宜走路太多，或站立太久。久坐时要记得要站起来活动一下。

5、按摩舒缓。如果觉得水肿造成腿部不适，每晚睡前可以“尽情使唤”准爸爸来帮你按摩腿部。