1、生完宝宝,第一时间让宝宝吸吮母乳,母乳是越吃越多,宝宝的吸吮刺激妈妈产奶。如果奶太多,宝宝吃不完,一定要用吸奶器吸出来,不然奶涨导致急性乳腺炎也是常有的情况。

3、排完气,先要喝点好消化的小米粥,慢慢再吃别的东西,多吃蔬菜水果,我当时是在粥里放水果或青菜,多喝汤,喝汤时不要放调料品。

5、别劳累,月子里一定要养着,不要给孩子换尿布,抱孩子别累着,也别看手机,闭着眼养着,我听同学说,她坐月子时老看手机,现在眼睛老疼,这都是真的,不是危言耸听,我生完孩子,都没有精神想别的,只想闭着眼睡觉。

1、生完宝宝,第一时间让宝宝吸吮母乳,母乳是越吃越多,宝宝的吸吮刺激妈妈产奶。如果奶太多,宝宝吃不完,一定要用吸奶器吸出来,不然奶涨导致急性乳腺炎也是常有的情况。
3、排完气,先要喝点好消化的小米粥,慢慢再吃别的东西,多吃蔬菜水果,我当时是在粥里放水果或青菜,多喝汤,喝汤时不要放调料品。
5、别劳累,月子里一定要养着,不要给孩子换尿布,抱孩子别累着,也别看手机,闭着眼养着,我听同学说,她坐月子时老看手机,现在眼睛老疼,这都是真的,不是危言耸听,我生完孩子,都没有精神想别的,只想闭着眼睡觉。