1、热敷 用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦!如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
3、开空调 温度降低、寒流来袭时，可以开暖炉，改变室温。使用暖炉的时间要适度，避免室温太高，且热气也会使空气变得干燥，建议妈妈可以放一条打湿的毛巾，维持室内的湿度。
5、垫高头部 在宝宝头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺、30度的溜滑梯。鼻塞或流鼻水有时会影响宝宝的睡眠，此法只能稍微缓解宝宝的症状，但效果不长。
7、室温、湿度、通风 太冷或太热的温度，都容易让宝宝流鼻涕，建议妈妈，尽量将室艨朵娈醒温维持在25℃~27℃。 空气太干，宝宝更容易流鼻水或鼻塞，请妈妈注意，室内尽量维持在相对湿度60%~80%左右。 居住的场所应保持干净、空气流通，让呼吸舒畅，这样会比较舒适。
