静脉曲张怎么缓解怎么根治

静脉曲张的原因是由于先天遗传，体质虚寒，不爱运动，长时间维持一个动作，通过日积月累，血液循环凝带不畅通。要改善根治静脉曲张，需经常按摩静脉曲张部位，打通血液凝块，经常运动出门散步，每天坚持泡脚，也可通过针灸，蒸桑拿改善静脉曲张这种状况。

2、 每天坚持运动出门散步30分钟到1小时，在静脉曲张的部位需多活动一下。

4、 坚持每晚泡脚，可将生姜拍碎后，放入清水中，将清水烧开调试水温后泡脚30分钟。

6、 多吃动物肝脏，吃豆质食品，吃香蕉，吃高热量水果，补身营养品，能够改善人体静脉曲张，体质虚寒。