如何让心情更好一些/

1、音乐——一定要积极乐观的音乐哦。有人说音乐还有积极消极的？对，是真的有，研究表明，莫扎特的音乐可让人情绪好转，而悲伤的音乐，如《辛德勒名单》却让情绪明显变糟。

3、和开朗的人聊天。经常和一些开朗的朋友聊聊天，说说话，你的心情自然而然也会随着他的举动而改变。

5、静静的找个安全的怀抱，想想，整个人都会好起来。