1、首先发烧一定要多喝水,水的流动可以带走温度。不要傻傻的捂严自己,试图捂出汗,我承认出汗确实有效地降低体温,但是发烧还捂,会适得其反,所以一定要避免。

3、成人最好用20%-25%的酒精涂抹皮肤上物理降温,但是 前胸后背颈部脚心等不要用酒精擦(网上很多人说可以但其实是不好的)

5、可以温水擦拭身体,进行散热。


1、首先发烧一定要多喝水,水的流动可以带走温度。不要傻傻的捂严自己,试图捂出汗,我承认出汗确实有效地降低体温,但是发烧还捂,会适得其反,所以一定要避免。
3、成人最好用20%-25%的酒精涂抹皮肤上物理降温,但是 前胸后背颈部脚心等不要用酒精擦(网上很多人说可以但其实是不好的)
5、可以温水擦拭身体,进行散热。