油性头发怎么改善

1、在饮食上要注意改善，经常的大鱼大肉之后促进油脂的分泌，在以后人到中年的时候还可能会出现脱发等症状。建议平时饮食要清淡，不宜吃太多油腻的食物，偶尔补一下就好，不要吃太多大补药，要多喝清水使体内油脂从其他地方排出。

3、看到油油的头发每个人都想去洗头，但是对于油性头发洗头是有很大的讲究的，对于一般的时候一天洗一次头就能保证头发的干爽了，如果到了一些出油情况比较大的时候，可以一天两次，但不宜太多不然会有可能造成头皮的损伤。

5、洗完头之后，要等它自然晾干，可以用风筒吹凉风，不过不能吹热风，这样对你本来就柔细的头发很不好，会造成很干容腴李敝笃易脱发分叉等等情况。可以用一些护发素，选用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少油脂分泌。在涂抹护发素的时候要记得不要涂抹在头皮上，看到那护发素你都知道那是偏油性的化学品了，也会造成头皮的刺激的。