1、无论是生活、学习、还是工作都有值得让我们记下的东西，随着时间的逝去，我们可能不会将过去的问题想得那么详细，那么就要借助笔记写下我们所经历的事情关节点，这样有效指导我们的生活、工作、学习。
2、每天利用十分钟左右的时间对自己一天的工作进行梳理，对问题进行总结，对亮点进行归纳，对难题进行思考，用笔简单记下这一切。
3、大量的阅读中，用笔记下要点、心得、感想等等。
4、工作、生活中的得失、教训、失误、问题进行纪录，找出方法，归纳经验，以备后用。
5、对以后生活、工作的期望、欺许、可能进行分类归纳。