对于上班族的来说，星期一就是一个标志性的日子啊，早晨从床上起来，那心理难受的想必大伙都是有切身体会的，然后迷迷糊糊的折腾一下到了公司，一幅没精打采的样子，工作的效率也是十分的低下。这其实就是所谓的星期一综合症啊。
2、提前制定周一的工作计划上班族的最好，不要在周末二天的时间就把工作的事情完全抛之脑后。在周日晚睡觉前，可以简单的规划一下星期一上午、下午，各要完成哪些重点任务，或思考怎么安排事情会跟快跟好，这样周一进公司，就显得思绪很有条理，不会耽误工作。
4、控制情绪 星期一早晨走进办公室的时候，往往是上班族们一周中情绪最不稳定的时候。所以，这时遇到任何问题都要提醒自己，要忍耐5分钟，不要轻易发怒，避免不必要的办公室冲突。只要经过一小段时间的调整，心情和工作就会逐渐步入正轨。
