网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育时尚美容

教你如何仰泳

时间：2024-10-11 18:28:13

1、腿伸直，腳掌內八字，足踝放鬆，屈腿快

教你如何仰泳

3、在不同位置，蹬邊滑行後，腿打水練習

教你如何仰泳

5、臥划臂練習

教你如何仰泳

7、水中手臂分段練習

教你如何仰泳

© 阿力知识库