吃什么可以提高性生活质量

1、芹菜　 如果提到什么食物对提高性生活有帮助，我想大家肯定不会先想到芹菜，甚至不会想到它是这样的一种神奇的食物。芹菜中含有大量的androsterone，没有气味的激素可以自然散发出来，并能通过男性发汗和女性的狂热来表现出来。　　如何食用芹菜：芹菜生吃最好，把手洗干净，削开芹菜表皮，使劲嚼着吃。

3、杏仁 杏仁是脂肪酸的主要来源，这一点很重要，因为杏仁是增强男性荷尔蒙的最佳食物，可保护男性健康。宛鳘艺荤另外，杏仁的气味可以唤起女性本能激情，可以选择盼内溲铫点燃杏仁气味的香薰蜡烛，再享用一些杏仁的美味，不用吃得过多，可为夫妻性生活提供一些能量。　　如果食用杏仁：食用没有加工过的杏仁，也就是不加糖和盐的杏仁，把新鲜的杏仁敲碎，洒在沙拉上是不错的吃法。