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臂屈伸训练分享:刺激手臂肌肉
时间:2026-02-16 07:10:38
双手支撑身体两侧,脚放在另一侧,臀部慢慢往下放。
整个过程手臂发力,把身体撑起来。
向上发力时吐气,向下还原时吸气。
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