每次洗头发、梳头发都会掉很多头发，年纪轻轻总感觉自己要秃顶，尤其是到了秋冬干燥的季节，掉头发的现拇峨镅贪象就更严重了。不过脱发的原因有很多，“对症下药”才能有效果。
一、 脱发原因
1、遗传很多人家里有很多人多有脱发的问题，这样的家庭很大的可能性就是遗传。
3、药物刺激现在人类疾病的种类越来越多，吃药的种类也是越来越多，很多化疗药物，免疫抑制类药物都会导致脱发。
5、精神问题熬夜、吸烟、精神压力过大都会导致脱发。
7、洗护不当洗发水、护发素直接涂在头上直接刺激头皮，洗发水温过高或者清洗不干净都会引起脱发。
2、避免长时间面对电脑过长时间使用电脑精神过度紧张，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，会造成毛囊营养不良导致脱发。
4、用木梳子梳头发这类梳子会减少静电对毛发的伤害。
6、戒烟吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长。
2、选好洗发水醋酸系（含咧矸苒禺月桂醇聚醚-3乙酸钠）时候毛躁的发质，蛋白系（含水解胶原蛋白）适合受损的发质，氨基酸系（含月桂酰谷氨基酸）适合干性发质。
4、少用吹风机经常使用吹风机会加重掉头发的可能，如果使用的话，要用抵挡热风。
6、注意染发染发前要对皮肤做过敏试验，不要集中不同类型的染发剂混合使用。防晒
8、注意营养减肥要适度，不要用减少营养摄入的方式减肥。平时多吃富含蛋白质的食物：鱼类豆类。
