山药红枣粥——春季护肝正当时

1、原料：大米，山药，红枣，枸杞，桂圆肉，冰糖各适量

2、山药去皮切滚刀块，大米冷水泡制30分钟，枸杞，红枣泡发

3、锅内烧开水，加入泡好的大米，大火烧开后，中小火熬制30分钟

4、加入山药，大火烧开转中小火熬制15分钟

5、加入红枣

6、加入桂圆肉

7、加入枸杞

8、最后加入冰糖，小火熬制5分钟就OK了

9、熬好的山药红枣粥