户外游泳的注意事项

时间:2024-11-19 22:08:23

1、很多人夏天时喜欢到户外水库,江河中游泳,首先你一定要结伴而行,相互之间有个照应,去水库游泳的话最好沿着岸边10米左右油不要游到太中心。

户外游泳的注意事项

2、游泳的装备一定要齐全,救生球、护目镜、耳塞、都不能少,要配齐。如果有一样忘带了千万不要去游。

户外游泳的注意事项

3、对整个水域必须要熟悉,比如哪里水比较急的,哪里边上脚下比较滑,水急的地方千万不要去。

户外游泳的注意事项

4、下水前一定要有一个准备运动,特别是腿脚和手臂的拉伸一定要做到位,否则容易抽筋。

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5、身体感冒生病不要去游,免得产生危险,游完之后,眼睛肯定会有水进去,点一点消炎的滴眼液,否茸垂扌馔则眼睛容易发炎。

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