1、备好食材,实际用了2个青椒了

2、南瓜去皮、去瓤,清洗干净

3、先切片,再切丝

4、放至碗中,加1勺盐

5、抓一抓,腌几分钟,杀一杀水分

6、看到有水分就渗出了就可以了,然后用水冲洗多余的盐分,重口的可忽略

7、青椒洗净,切丝

8、炒锅烧热倒入食用油,下入青椒丝,把青椒炒软炒熟

9、放入南瓜丝,不用再添加其它

10、快速翻炒均匀即可

11、清脆爽口,原汁原味

1、备好食材,实际用了2个青椒了

2、南瓜去皮、去瓤,清洗干净

3、先切片,再切丝

4、放至碗中,加1勺盐

5、抓一抓,腌几分钟,杀一杀水分

6、看到有水分就渗出了就可以了,然后用水冲洗多余的盐分,重口的可忽略

7、青椒洗净,切丝

8、炒锅烧热倒入食用油,下入青椒丝,把青椒炒软炒熟

9、放入南瓜丝,不用再添加其它

10、快速翻炒均匀即可

11、清脆爽口,原汁原味
