怎么提高视力【短期恢复视力训练】

1、第一步：心情舒畅保持良好的心态，让心情舒畅

3、第三步：用眼姿势用眼过度和用眼姿势都会导致视力下降，，平时做做眼保健操

5、第五步：运动多出门参加运动，比如跑步，打篮球、打羽毛球等

7、第七步：转眼睛找一个空旷的地方，睁开眼睛，顺时针转眼球，再反过来转