下巴老是长痘痘该怎么办下巴长痘痘的消除方法

1、多吃各种果蔬下巴长痘痘很可能是因为在平时经常熬夜，或者是饮食习惯不良导致的，所以往往有上火的情况存在，多吃苹果、芹菜等果蔬可以帮助降火，帮助消除痘痘。

3、改善便秘下巴长痘痘一般与上火有关，所以很多时候会同时伴随着便秘症状，应想办法加快肠胃蠕动，以使下巴上的痘痘快些消除，苹果、香蕉、火龙果还有蜂蜜等都可以起到改善便秘的效果。

5、不要过于紧张焦虑下巴长痘痘可能与内分泌有关，而过于紧张容易导致内分泌失调，或者使症状加重，所以，下巴长痘痘后一定要注意以平常心对待，不要过于紧张焦虑，要不然痘痘更不容易消除。