1、将买回来的花生米洗净用清水浸泡两小时,浸泡是为了煮至的时候更容易煮熟。我这里选择的这种红皮大花生更适合煮粥煲汤。

3、红枣清洗干净表面的灰尘,用刀切开去掉枣核。枣核容易上火,家里有宝宝和老人的最好去掉。

5、水开倒入小米,也是小米粥浓稠软糯的关键,转中小火炖煮30分钟左右,期间用勺子勤搅拌,防止糊锅和加快小米粥出油。

1、将买回来的花生米洗净用清水浸泡两小时,浸泡是为了煮至的时候更容易煮熟。我这里选择的这种红皮大花生更适合煮粥煲汤。
3、红枣清洗干净表面的灰尘,用刀切开去掉枣核。枣核容易上火,家里有宝宝和老人的最好去掉。
5、水开倒入小米,也是小米粥浓稠软糯的关键,转中小火炖煮30分钟左右,期间用勺子勤搅拌,防止糊锅和加快小米粥出油。