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如何放松腰部肌肉?
时间:2026-04-23 08:45:38
1、首先调节合适的重量。
2、采用宽握握住器械把手,跪于垫子上沉肩挺胸。
3、吐气,向上发力。
4、注意不要弯腰弓背。
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