疼痛，疲惫等其实是身体求救的信号。如果长期忽略这些身体状况，以为身体没事，机体自身则会判断缩村枵沣您已经接受这种情况，会自动把已经出了问题的部位的求救信号巨洙槐猢强行掐断，而此时疼痛等感觉不会再持续，所以总会出现很多这样的事情，一些看似健康的人，直到去医院检查才发现身体其实已经出了大问题。腰疼只是简单的急性疼？腰痛的原因往往不在「腰」，腰痛只是结果。例如，有病患是因为脚踝扭伤没治好，走路歪歪斜斜，进而引发腰痛。有很多朋友看腰要求「只看腰就好」，但身体是一个整体，各部位会互相影响，若不找出病因就无法根治腰痛
3、血液循环不良您也觉得自己身体很硬吗？这也可能是腰痛的隐藏原因之一！其实柔软度不好正是血液循环不良的证明，若血液循环不良，大脑就会对该部位的肌肉发出「不能再伸展、不能再弯曲」的指令。只要血液循环变好，肌肉就会变得更柔软，因肌肉僵硬引起的腰痛也能随之改善。
怎么办？
1、酸痛膏药腰疼时，可以适当的使用酸痛药膏缓解当下之急，但要勤更换；若是皮肤敏感人群要特别注意使用，以免造成肌肤伤害
2、按摩很多人会选择按摩缓解，但若是按摩，一定要找专业的按摩馆；若是按摩手法不当，会造成无法挽回的后果
3、中医理疗有些会选择推拿，针灸等中医理疗；还是那句话，一定要找专业的中医养生机构‘也可以用挺得直腰带’