蹲厕和坐厕各有哪些利弊

1、蹲厕减轻下蹲力，增大腹部压力，促进肠胃蠕动，排便更顺畅。这是很多人喜欢蹲厕排便的原因。

3、蹲厕姿势有讲究，双脚完全着地，臀部自然下沉，贴近脚踝，双腿分开。

5、但是坐便时间长了延长了排便时间，影响体内粪便排泄，容易诱发痔疮的发生。