1、第一步,首先把我们煲燕麦粥的食材准备好:燕麦片、苹果、香蕉、红枣、枸杞。
3、第三步,锅中倒入适量的清水,把红枣洗干净放入锅中,大火烧开。
5、第五步,再次烧开后,加入100克燕麦片,一边煮一边搅拌。
7、第七步,转小火,撒上枸杞,搅拌均匀。