缺铁性贫血吃什么好

当我们发现自己患有缺铁性贫血时，首先需要渲舫蒇芘服用一些含铁的食物，如红肉、猪肝、鸭血。长期饮浓茶的人，会形成鞣酸，也会导致缺铁性贫血的发生。因此还建议患者减少对浓茶的饮用。