1、一个可能，膝盖损伤，比如楼梯爬太多就会引起膝盖损伤
2、爬山的时候受力最大的就是膝盖和大腿，尤其你还背着东西的话，受力更大
3、走路姿势不正确也会引起损伤，尤其在下山或者下楼的时候更易发生
4、老人家的膝盖疼头可能是病理上的膝盖疼，建议去医院拍片治疗
5、建议大家平时通过多泡脚，多按摩适度锻炼来防止膝盖疼痛
6、对于已经很严重的膝盖疼痛，建议去医院做理疗
