1、金银花、菊花各30克沸水冲泡10-15分钟、当茶饮。
2、针对高血压有头昏明显者，可加桑叶12克。
3、若动脉硬化、高血脂者可加山楂25克。
4、每日早中晚各服一次，加重者可睡前加一次。
5、冲泡2次后，要重新另换新的。