1、建议吃水果要吃应季的水果，什么季节就吃什么季节的主打水果，例如，草莓：挑选时要买浅红色的，颜色太重的反而不甜。在外形上也要选择大小适中的，这样也可以防止那些转基因的奇形怪果，吃着比较安全。
2、西瓜：西瓜要挑选皮薄的，皮越薄，越好吃。颜色正宗绿色，纹路清淅、不扩散、并且西瓜尾部的蒂头是弯起来的，吃着就很可口很甜。
3、荔枝：挑选荔枝也有方法：一般要选择颜色鲜艳，在外观上看起来长相比较好的，大小适中，这样的荔枝表面平坦但一般都是小核的，肉多有弹性。
4、苹果：买苹果则要挑选外表是粉红色的苹果，表面光滑有亮光，苹果的蒂一定要深陷下去的，这样的苹果味甜，水份多。
5、火龙果：火龙果是挑选大的，胖的，肉越厚，说明火龙果越成熟，颜色越重，说明越新鲜。若火龙果颜色变淡，就会生涩且味道不好
6、梨：梨要选择大小适中，身上带麻点的，梨的底部有个光滑深陷下去的窝，这是母梨，母梨内肉满汁多、小核。买梨的时候一定要买母梨。