冬季支气管炎高发，我们该如何预防？

1、对支气管炎患者来说，最难受的莫过于久咳和痰多，

长时间咳嗽还会引起头痛等症状；

所以，做好预防措施，才能远离支气管炎~

2、做好保暖措施，

防止感冒，切忌“要风度不要温度”。

3、通过饮食呵护肺部健康；

可多食用豆类、莲藕、山药等食物，饮用冰糖雪梨汤等；

4、应忌食辛辣或刺激性食物，

想要拥有健康，忌口也是很重要的哦！

5、适量运动，

冬季多一些户外运动，多锻炼一下身体，才能提高身体免疫力，预防疾病。

6、希望今天的分享，能给大家带来一些帮助哦！