健康养生佳品椰子油烤蒜香西兰花胡萝卜的做法

1、西兰花用盐水泡20分钟。茎去掉老皮，内芯切片一起泡，绝醒扯不浪费。

2、胡萝卜去皮切条，蒜切片。

3、椰子油+黑胡椒碎+海盐，拌匀。

4、均匀铺入烤侨亲盘

5、烤箱预热200度，烤20分钟，蔬菜都考软、烤熟，很香哦。

6、装盘、拍照、上诸艳眠桌吧。

7、做好了开始养生之旅吧