1、小窍门1：千万不要摸脸 别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。长头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、小窍门2：11点前入睡 无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
5、小窍门5：少吃甜食 喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素，糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，所以说少吃甜食为好。
6、小窍门6：接触物品保持清洁 被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果.
