想减肥又很想吃肉怎么办

1、油豆腐鸡胸肉煲：用料：鸡胸肉、油豆腐，豆腐，白菜，生抽，淀粉，黑胡椒粉，耗油

3、鸡胸肉丸子蔬菜汤用料：鸡胸肉，蔬菜，生抽，淀粉，黑胡椒粉

5、无油香煎鸡胸肉：鸡胸肉，生抽，淀粉，黑胡椒粉