1、我们将蕨根粉提前用温水泡软，锅中烧水，开锅后放入煮两分钟，捞出过凉水
2、在碗中加入蒜末，泰椒圈，青椒圈，海鲜酱油，醋，白糖，鸡精，辣椒油，搅拌均匀后将蕨根粉控干水分放入
3、再放入香油，香菜，熟芝麻，抓拌均匀即可开吃啦
